骨折通常是由暴力撞击、骨骼病变，或者长期累积性的劳损引起，儿童和老年人更容易发生骨折。骨折以后会表现为局部的变形、肢体的活动异常，以及受伤部位的疼痛、肿胀，还可能会出现关节的功能障碍、肌肉萎缩等症状，严重的骨折可能会出现并发症，比如伴有局部的血管神经的损伤、失血性休克，或者会出现筋膜间隔综合征，导致缺血性肌挛缩的发生。

伤筋动骨100天，一般情况下如果骨折能够顺利愈合，大约三个月左右就可以完全恢复。但是还要分具体情况，主要是根据骨折的部位及骨折的对位、对线情况，还有骨折患者的年龄大小，当时有没有合并其他严重的损伤，还有后期治疗和功能锻炼的程度，都有所区别。

如锁骨骨折可能一个月长好，比如大腿骨折，像大腿骨和上肢骨折，可能恢复的时间比较长。所以具体情况应咨询具体医生，根据情况再定。

对于单纯的骨折的病人，如果骨折愈合顺利，大约需要三个月左右才可以完全骨折愈合，才能恢复正常生活。但是具体三个月左右是否已经完全骨折愈合，最主要的还是需要根据复查的片子来决定的，片子是决定骨折愈合情况的金标准。

因为在临床的过程中，毕竟影响骨折愈合因素还是非常多的，比如病人年龄的大小、身体的素质、当时损伤的严重程度、骨折部位的不同以及后期积极治疗保护的程度，都会直接影响病人骨折愈合进程的。

对于骨折以后的病人，如果伴随有脊髓神经损伤，一旦损伤恢复就有难度。损伤比较轻的，一般完全的恢复大约需要三个月到半年左右的时间。对于损伤比较重的，比如出现完全性瘫痪的，一般恢复的可能性就不是很大了。我们详细了解一下骨折后应该怎么办。

1、骨折了怎么办

（1）复位：骨折是骨质连续性的中断，属于常见严重创伤之一，需要制动骨折端，并及时进行骨折复位；

（2）骨折固定：由于骨折端有一定移动性，在负重或关节部位稳定性较差，此时需要进行固定。骨折固定方法较多，传统可用小夹板或石膏固定，现代医学发展有较多更加牢固、且创伤较小的固定方法，如螺钉、钢板、钢针或外固定支架等，各种各样固定方法，可使骨折维持在较好位置，且有助于促进骨折端愈合；

（3）康复训练：骨折在复位与固定较好后，需及时进行康复锻炼，避免骨折引起并发症，包括关节固定后出现僵硬、强直、组织代谢不循环而导致水肿等。康复治疗需在骨折早期、在允许范围内尽早进行，且需配合骨折恢复而增加锻炼强度。同时也需进行辅助治疗，如康复理疗，尽可能达到良好复位、及早恢复功能的目的。

2、骨折后请记住这5点

骨折后应该注意适当采取功能锻炼的方法，同时注意饮食，促进骨折的愈合，减少骨折的并发症，应该注意以下几个事项：

（1）补充营养：多吃含钙丰富的食物，适当补充钙、维生素D，为骨折愈合形成骨痂提供更多的原料；

（2）功能锻炼：在医生的指导下，在保证骨折断端稳定的情况下早期进行功能锻炼，避免深静脉血栓的形成，减少肌肉萎缩和关节的僵硬，如下肢骨折，应该早下地、晚负重；

（3）避免感染：在骨折后早期要观察伤口愈合的情况，避免肢体的肿胀，应该注意避免感染，这是非常重要的问题；

（4）卧床并发症：注意避免卧床时间过长，可以减少老年人坠积性肺炎的发生几率；

（5）其他：注意适当镇痛，可以提高睡眠质量，避免血压升高影响血糖的稳定，从而避免心脑血管意外的发生。

骨折后应该多方面、全方位地进行治疗，才能够减少骨折所带来的并发症，尤其是内科的并发症。还能够减少骨折所带来的关节僵硬、肌肉萎缩、创伤性关节炎、关节的异位骨化、肌肉的挛缩，以及神经、血管出现进一步损伤等。

在骨折初期，应该及时做好外固定。外固定的时候可以将骨折的肢体使用木条之类的硬物固定住，固定之后要注意，患者不要随意的活动骨折的部位，使用外固定的方式就是为了避免骨折的位置二次伤害。

    3、在治疗期间，需要注意以下事项：

（1）不要盲目补钙

很多人认为在骨折后需要补钙，因为骨骼的生成需要钙的参与。所以有些人会进行补钙，希望能早日恢复。但是，骨折后不可盲目补钙。因患者行动不便，长时间待在床上，并没有消耗很多钙，如果在没有消耗钙的情况下大量补钙，就会导致体内钙剂太多，血钙浓度升高。很多食物中是含有钙的，所以患者正常进食就可以了。

（2）不要频繁吃肉喝骨头汤

患者在治疗期间不要吃太多肉。可能有些人会建议患者多喝骨头汤，原因是可以补钙。其实，患者是不适合喝太多骨头汤的，因为汤中含有钙、磷等元素，如果吸收太多，就有可能导致骨折愈合受阻。吃肉也是一样。因此不建议患者吃太多肉、喝太多骨头汤。

（3）不要挑食

骨折患者因为担心病情以及骨折对患者的影响，导致部分患者的食欲下降。但是，患者还是需要适当饮食。家属或者朋友可以为患者准备一些色香味俱全的食物，刺激患者的食欲。患者还需要多吃一些蔬菜、水果。蔬菜和水果中含有维生素C，对钙质的吸收以及骨骼再生有促进作用。